一、忍得住孤独

　　人生想要获得成功，必须忍得住孤独，如果能挺得过去，我们将会比别人取得更大的成功。

　　二、耐得住寂寞

　　为了生活、为了工作、为了事业，往往很多时候我们都不能陪在亲人朋友的身边，我们是否能够耐得住这种寂寞？

　　三、挺得住痛苦

　　人生道路并非一帆风顺，我们在经历了痛苦之后究竟是委靡不振还是更加强大？取决于我们是否能挺得住痛苦？

　　四、顶得住压力

　　没压力就会没动力，坦然的面对压力时，才会给我们的成长和发展注入无限动力。

　　五、挡得住诱惑

　　生活中处处都会存在着各种各样的诱惑，在种种诱惑面前我们要一如继往的坚持自己正确的原则和理想。

　　六、经得起折腾

　　每一次的失败、每一次的泪水和汗水总是在不断的折腾着我们，我们试问自己能一而再、再而三的经得起折腾吗？

　　七、受得起打击

　　当面对他人一次又一次的冷嘲热讽、我们是否还能保持最初的激情，同时坚守自己的目标？我们是否还能保持不下降指标而是持续不断的增加措施？

　　八、丢得起面子

　　面子是自己给自己的，不是别人给的。害怕丢面子会让自己丢一辈子的面子，害怕失败会失败一辈子！

　　九、担得起责任

　　“责任”一词在生活、工作中都随时被我们挂在嘴边，屡见不鲜。每个人在不同的场合都扮演着不同的角色，然而我们是否能真正的用行动来承担起自己在各种场合下的角色？

　　十、提得起精神

　　当我们在连续多天加班或超负荷工作后，是否能提起精神为了自己目标而继续冲刺？